Rozvod je velice bolestivý a nějakou tu dobu bude trápit úplně každého člověka, takže si to rozhodně nezazlívejte. Rádi bychom vám představili 5 způsobů, díky kterým se můžete snadněji smířit s rozvodem!
1 Zastavte se
V první řadě je nutné si uvědomit následující fakta. Rozvod bolí úplně každého, takže i vašeho ex-partnera. Nejste v tom sami a na světě se denně rozvádí mnoho lidí. Bolest tam nějakou dobu bude, proto je potřeba se zastavit, bolest přijmout a mít tu správnou reakci.
2 Buďte na sebe hodní
Možná zažíváte bolestivé období, ale jak se říká: Za každým mrakem se vždycky skrývá slunce. Buďte pozitivní a uvědomte si, že se na vás usmívají lepší časy. Rozvod není rozhodně konec vašeho života, ba naopak! Je to začátek nového, vzrušujícího období!
3 Buďte neustále zaměstnaní
Pokud byste někdy měli být aktivní, tak právě v tyto časy. Pokud se nebudete průběžně něčemu věnovat a budete pouze sedět na posteli, tak vás ovládnou negativní myšlenky a to opravdu nechcete. Zamezte negativním myšlenkám nějakou aktivitou, jinak by vás neustále pronásledovaly.
4 Více pohybu, žádný alkohol
V tomto období většina lidí sklouzne k alkoholu, ale bohužel se jedná o špatnou volbu. Možná na chvilku utečete myšlenkám, ale stejně se druhý den vrátí a vám bude ještě k tomu blbě. Více pohybu, znamená více endorfinů! Tak šup někam do přírody!
5 Přijměte aktuální bolest na duši
Stejně jako ty pozitivní chvíle, i ty špatné chvíle po čase odejdou. Je naprosto přirozené, že cítíte bolest na duši. Bolest tam nějakou tu dobu bude, nic s tím neuděláte. Jediné, co můžete udělat, je reagovat pozitivně a přijmout situaci takovou, jaká je.
Napište nám svůj názor do komentářů a jestli se vám článek líbil, budeme rádi, pokud jej sdílíte se svými přáteli!
